Skillnad mellan hunger och aptit

Huvudskillnad - Hunger vs aptit

Sult och aptit är önskemål relaterade till mat. Båda ber oss att äta. Det finns dock en distinkt skillnad mellan hunger och aptit. Hungern är ett fysiskt behov som orsakas av de kemiska förändringarna i kroppen. Aptit är en önskan; Det är en sensorisk eller psykologisk reaktion som stimulerar ett ofrivilligt fysiologiskt svar. Därför huvudskillnad mellan hunger och aptit är det hungern är behovet av att äta, och aptit är en önskan att äta.

Vad är hunger

En känsla av obehag eller svaghet som orsakats av brist på mat, i kombination med önskan att äta. Det är en fysisk reaktion som orsakas av kemiska förändringar i kroppen i samband med en naturligt låg nivå av glukos i blodet flera timmar efter att ha ätit. Hungern är också en instinktiv skyddsmekanism som gör att din kropp får den energi som krävs för att fungera korrekt. Det är inte lätt att kontrollera hunger, och att ignorera hunger kan orsaka allvarliga resultat. Sult kan orsaka yrsel, trötthet och lågt blodsocker.

Känslan av hunger är din kropps sätt att berätta att du behöver mat. Det kan också skicka några singlar som mage i magen, som är känd som hungerpangar.

Vad är aptit

Aptit är den naturliga önskan att tillgodose ett kroppsligt behov, särskilt för mat. Det är en sensorisk eller psykologisk reaktion som stimulerar ett ofrivilligt fysiologiskt svar. Med andra ord, om du ser eller luktar en utsökt, härlig mat, kommer din mun att börja salivera, din mage kommer att komma i kontakt du smakar nästan mat och känner texturen. Även tänka på den maten kommer att framkalla detta svar.

Detta är ett konditionerat svar på mat - en samordning mellan hjärnan och magen. Men aptit är inte ett brådskande behov av mat; det orsakar inte dig yrsel eller trötthet eftersom det inte är ett fysiskt behov som hungern. Således kan aptit kontrolleras och ignoreras. Om du lär dig att få kontroll över din hjärna är det inte alls svårt.

Skillnad mellan hunger och aptit

Menande

Hunger är behovet av att äta.

Aptit är lusten att äta.

Fysisk vs Psykologisk

Hunger är ett fysiskt behov.

Aptit är en sensorisk reaktion på mat.

Kontrollera

Hunger kan inte ignoreras.

Aptit kan ignoreras.

Smärta och obehag

Hunger kommer att orsaka fysiskt obehag och smärta.

Aptit orsakar inte smärta och obehag.

skyltar

Hunger kan kännetecknas av gurgling, rumbling eller grumlande i mage, yrsel, huvudvärk, illamående, etc.

Aptit kan ge tecken som salivbildning och kontraktion i magmusklerna. 

Image Courtesy:

"Awadhi räkor" Genom rovingI - Flickr (CC BY 2.0) via Commons Wikimedia 

"Kvinna äter croissant" Av Alberto Varela - (CC BY 2.0) via Commons Wikimedia