Skillnad mellan magnesiummalat och magnesiumcitrat

De nyckelskillnad mellan magnesiummalat och magnesiumcitrat är det att magnesiummalat är kombinationen av mineral magnesium och äppelsyra medan magnesiumcitrat är kombinationen av mineral magnesium och citronsyra.

Både magnesiummalat och magnesiumcitrat är magnesiumsalter. Det finns många hälsofördelar med dessa föreningar. Båda dessa är viktiga som kosttillskott. Magnesiummalat är en mycket biotillgänglig form av magnesium. Magnesiumcitrat har medicinska tillämpningar; som en saltlösning. Dessutom använder vi det som livsmedelstillsats också.

INNEHÅLL

1. Översikt och nyckelskillnad
2. Vad är Magnesium Malate
3. Vad är Magnesium Citrate
4. Jämförelse vid sida vid sida - Magnesium Malate vs Magnesium Citrate i Tabular Form
5. Sammanfattning

Vad är Magnesium Malate?

Magnesiummalat är ett magnesiumsalt av äppelsyra. Den har magnesiumkation och malatanjon i förhållandet 1: 1. IUPAC-namnet på denna förening är Magnesium 2-hydroxibutandioat. Molmassan är 156,38 g / mol. Den kemiska formeln för denna förening är C₄H₄MgO₅. Dessutom är denna förening användbar som ett mineraltillskott och vi diskuterar det som en mycket biotillgänglig form av magnesium.

Figur 01: Kemisk struktur av magnesiummalat

Tillsammans innehåller magnesium och äppelsyra många hälsofördelar. Till exempel minskar den fibromyalgi relaterade smärtan. Fibromyalgi är en kronisk neurologisk sjukdom där överdriven trötthet och djup muskelsmärta uppträder. Dessutom har denna förening chelateringsförmågan. Det kan chelat och minska toxiciteten hos vissa giftiga metaller. Ex: Avgiftning av aluminium. Denna förening är också användbar som en ingrediens i kosmetika på grund av dess förmåga att exfoliera huden.

Vad är Magnesium Citrate?

Magnesiumcitrat är ett magnesiumsalt av citronsyra. Den har magnesiumkation och citratanjon i förhållandet 1: 1. Men ibland kan detta namn referera till saltet med magnesiumkation och citratanjon i förhållandet 3: 2. IUPAC-namnet är Magnesium 2-hydroxipropan-l, 2,3-trikarboxylat och molmassan är 214,41 g / mol.

Figur 02: Kemisk struktur av magnesiumcitrat

Det har många medicinska applikationer samt andra applikationer. Det är till exempel användbart som ett saltlösningsmedel. Dessutom kan vi använda det i pillerform som kosttillskott. Den innehåller 11,32% magnesium i vikt. Dessutom kan vi använda denna förening som ett livsmedelstillsats för att reglera surheten.

Vad är skillnaden mellan magnesiummalt och magnesiumcitrat?

Magnesiummalat är ett magnesiumsalt av äppelsyra. Den har magnesiumkation och malatanjon i förhållandet 1: 1. Vidare är den molära massan av denna förening 156,38 g / mol. Tvärtom är magnesiumcitrat ett magnesiumsalt av citronsyra. Den har magnesiumkation och citratanjon i förhållandet 1: 1 men ibland kan detta namn referera till saltet med magnesiumkatjon och citratanjon i förhållandet 3: 2. Den molära massan av denna förening är 214,41 g / mol.

Sammanfattning - Magnesiummalat vs Magnesium Citrat

Magnesiummalat och magnesiumcitrat är viktiga kosttillskott. Skillnaden mellan magnesiummalat och magnesiumcitrat är att magnesiummalaten är kombinationen av mineral magnesium och äppelsyra medan magnesiumcitrat är kombinationen av mineral magnesium och citronsyra.

Referens:

1. Bruso, Jessica. "Vad används malinsyra och magnesium för?" LIVESTRONG.COM, bladgrupp, 3 okt 2017. Tillgänglig här
2. "Magnesium Citrate." Wikipedia, Wikimedia Foundation, 19 juni 2018. Tillgänglig här 

Image Courtesy:

1.'Magnesium malate 'av Edgar181- Eget arbete (Public Domain) via Commons Wikimedia
2.'Magnesium citrate'By Edgar181 - Egent arbete, (Public Domain) via Commons Wikimedia