Skillnad mellan ångest och panikattacker

Huvudskillnad - ångest vs panikattacker

Ångest och panikattacker är två psykiatriska tillstånd som ofta används utbytbart på grund av flera liknande egenskaper som de delar. Faktum är att de flesta vårdpersonal inte har utbildats tillräckligt för att identifiera en exakt linje av avgränsning mellan dessa, vilket ofta leder till felaktiga tolkningar. Därför är det viktigt att förstå skillnaden mellan ångest och panikattacker. De huvudskillnad mellan ångest och panikattacker är förknippad med intensiteten eller allvaret av tecken och symtom och den tidsperiod i vilka övervägande symtom äger rum panikattacker är allvarligare än ångestattacker och utvecklas plötsligt inom kort tid.

I den här artikeln kommer vi att diskutera,

1. Vad är en ångestattack - egenskaper, tecken och symtom, orsak, behandlingsmetod

2. Vad är en panikattack - egenskaper, tecken och symtom, orsak, behandlingsmetod

3. Skillnad mellan ångest och panikattacker - Jämförelse mellan orsaker, tecken och symtom

Vad är ångestattack - egenskaper, tecken och symtom, orsak, behandlingsmetod

Ångest, som är det vanligaste psykiska tillståndet som identifieras bland människor, kännetecknas vanligtvis av tvivelaktiga eller sårbara tankar om framtida händelser. De viktigaste bekymmerna för dessa människor ligger i deras framtida mål och mål, tillsammans med rädsla för att de i slutändan kommer att bli misslyckanden. Berörda individer kommer att uppleva oroliga tankar som involverar olika livshändelser, oförklarliga fysiska känslor och självbevakande beteendemönster. En av de svåraste sakerna för dessa människor att engagera sig i är att förklara vad de går igenom och vad de känner för andra, vilket är en bra inkopplingslinje för psykiatriker vid diagnosen.

Vanligtvis tenderar perioder med ångest att bli intensifierad över en tidsperiod och starkt korrelera med alltför oroande och irritabilitet. Andra viktiga symtom på ångest kan inkludera spänningar i muskler, sömnstörningar, sömnlöshet, koncentrationsproblem, trötthet och svaghet, rastlöshet, ökad hjärtfrekvens och svimningsrespons, andfåddhet och yrsel.

På grund av kvinnans övervägande kan ångest uppstå som ett resultat av genetiska faktorer, stress, positiv familjehistoria, fysiska hälsofrågor eller traumatiska livshändelser.

Psykiatrikerna kommer att använda en fullständig historia och ett detaljerat frågeformulär baserat på mönstret av symtom förknippade med ett rekommenderat ångestsyndromskriterium som Diagnostisk och Statistisk Manual of Mental Disorders 5 (DSM-5), som ofta hjälper till att bekräfta diagnosen.

När det gäller metoden för behandling av ångest kan mildmåttig ångest behandlas med enkla livsstilsmodifieringar som att undvika alkohol och koffein, sluta röka, viktminskning, regelbundna övningar, andning och avslappningstekniker, medan svår ångest kan behöva en kombination av läkemedel som anti-depressiva och kognitiv beteendeterapi.

Vad är panikattack - egenskaper, tecken och symtom, orsak, behandlingsmetod

En panikattack definieras som en plötslig topp av överväldigande ångest och rädsla som kan hända någon när som helst. Trots att den exakta etiologin av detta tillstånd inte är känd ännu, har positiv familjhistoria, genetik, negativa livshändelser, trauma, stressiga tillstånd (med en bebis, nytt jobb) och medicinska hälsoproblem som Mitral-ventil prolapse, hypertyreoidism, hypoglykemi, uttag av vissa droger och missbruk av kokain och amfetamin anses vara viktiga roller.

De flesta panikattacker utvecklas plötsligt och når en kraftig ökning inom 10 minuter och tenderar att sluta inom 20 till 30 minuter; de varar sällan mer än en timme. En individ som drabbats av en fullblåst panikattack kommer att uppleva en kombination av tecken och symtom, inklusive andfåddhet eller hyperventilation, hjärtklappning, ökad hjärtfrekvens, bröstsmärta och obehag, skakningar, skakningar, kvävning, känsla avskilt från miljön, svettning illamående, magstörningar, yrsel, domningar, heta eller kalla blixtar och en rädsla för att dö eller förlora kontrollen.

Detta tillstånd kan diagnostiseras genom att få en fullständig historia från patienten tillsammans med ett frågeformulär om tecken och symtom. Panikattacker behandlas framgångsrikt med hjälp av självhjälpsstrategier och olika terapeutiska sessioner.

Livsstilsmodifikationer som att undvika alkohol, nikotin eller koffein, är medveten om panikattacker, korrekt kontroll av känslor och avslappningstekniker (andning, yoga) hjälper till att klara av lätta panikattacker medan svåra återkommande episoder kommer att behandlas med kognitiv beteendeterapi och exponeringsbehandling med eller utan läkemedel som antidepressiva medel eller bensodiazepiner.

Skillnad mellan ångest och panikattacker

Orsak

Ångestattack är starkt förknippad med överdriven oro eller stressiga situationer.

Panikattacker är förknippade med överväldigande ångest och rädsla.

Varaktighet

Ångest uppstår när bekymmer och stress intensifieras över en tidsperiod. (dagar-månader)

Panikattacker är plötsliga och extremt svåra; de spetsar inom 10 minuter och försvinna sedan inom 20-30 minuter.

Intensitet

Ångest är mindre intensiv och svår än panikattacker.

Panikattacker är mer intensiva och svåra än ångestattacker.

Image Courtesy:

"9 av 365 Frustration" Av Tanya Little - Flickr: 9 av 365 ~ Frustration, (CC BY-SA 2.0) via Commons Wikimedia 

"Scared Girl" av Victor Bezrukov - Port-42, (CC BY 2.0) via Commons Wikimedia