Skillnad mellan ångest och fobi

Ångest mot fobi
 

Ångest och fobi är två olika förhållanden mellan vilka vi kan identifiera vissa skillnader. Ångest är känslan av oro och oro, som blir en störning när den stör den enskilda personens dagliga rutin. Å andra sidan är fobi en överdriven rädsla för vissa föremål och situationer. Detta är den största skillnaden mellan ångest och fobi. Fobier faller under ångeststörningar. Genom denna artikel, låt oss förstå skillnaden mellan ångest och fobi samtidigt som vi förstår varje termin.

Vad är ångest?

Ångest är känsla av oro, oroande och oro. När vi möter en svår situation är det naturligt att känna sig orolig. Tänk för exempel om en student som står inför en undersökning. Resultaten av denna tentamen kan få stor inverkan på studentens framtida karriärmöjligheter. Det kan bara förväntas att studenten skulle känna sig orolig. Inte bara detta, när vi står inför en intervju, när vi talar offentligt och väntar på en viktig del av nyheterna, känner vi oss alla oroliga och oroliga. Det finns emellertid situationer där ångest blir överväldigande och i förhållande till omständigheterna. Denna typ av ångest anses vara en ångestsyndrom. I en sådan situation är ångesten inte i proportion till den faktiska faran.

Enligt psykologer finns det ett antal ångeststörningar. Allmänt ångestsyndrom, posttraumatisk stressstörning, tvångssyndrom och panikstörning är några sådana störningar. Fobier kategoriseras också under ångeststörningar. Ångestsjukdomar har en rad symptom, baserat på den specifika störningen. Några av de vanliga symptomen som kan ses är svårigheter att sova, känslor av ångest, rädsla, illamående och muskelspänningar. Men dessa kan skilja sig från en sjukdom till en annan. Man måste komma ihåg att, till skillnad från i fråga om ångest, stör ångestsjukdomar signifikant med individens dagliga rutin.

Ångest är känslan av oro, oroande och oro

Vad är fobi?

En fobi är en intensiv rädsla för att en individ känner, när det i verkligheten finns liten eller ingen fara. Människor har olika fobier. Några av de vanliga fobierna är av djur som insekter, naturliga miljöer som höjder, vatten och situationella rädslor såsom plan, hissar och blod. Annat än dessa finns det andra fobier som social fobi, agorafobi. Social fobi är en extrem rädsla för sociala eller prestationssituationer. I sådana situationer fruktar individen att han kommer att agera på ett förödmjukande sätt framför andra. Därför försöker han att undvika situationen. agora~~POS=TRUNC fobi~~POS=HEADCOMP är markerad av rädslan för att vara i öppna utrymmen, med kollektivtrafik, vara i slutna platser, stå i linje eller vara i en folkmassa, som ligger utanför hemmet ensam. Fobier kan behandlas med hjälp av vissa terapier och rådgivning.

Rädsla för höjder är en fobi

Vad är skillnaden mellan ångest och fobi?

• Ångest är känslan av oro, oro och oro medan fobi är en intensiv rädsla för att en individ känner när det i verkligheten finns liten eller ingen fara.

• Ångest är naturligt eftersom vi alla känner sig oroliga i svåra situationer, men fobier är inte. De betraktas som störningar som behöver behandlas.

• Ångest kan bli en störning när det stör individens dagliga rutin. Fobier anses också som en typ av ångestsyndrom.

Image Courtesy:

1. Melankoli av 7mike5000 (CC BY 2.5)
2. Rädsla för höjd av McZusatz (CC BY 2.0)