Hur upprätthåller kroppen vattenbalansen
Share
Vatten står för två tredjedelar av kroppsvikt hos vuxna. En 70 kg man har 42 liter vatten i kroppen. Därför är underhållet av vatten i kroppen viktigt för kroppen att skydda mot uttorkning. Därför måste vattenintaget balansera vattenförlusten. Urinvattenförlust genom njurar är den primära metoden för vattenförlust från kroppen. Dessutom kan vatten gå förlorat genom avföring och svettproduktion. Huvudvattenupptaget av kroppen uppstår genom kostintag. En liten mängd vatten produceras också under metabolismen. Kroppens vattenbalans kan bibehållas genom reglering av vätskeintag och reglering av utsöndring av vatten genom njurar.
Viktiga områden som omfattas
1. Vad är vattenbalans
- Definition, vattenintag, vattenförlust
2. Hur upprätthåller kroppen vattenbalansen
- Reglering av vattenintag, reglering av vattenförlust
3. Vad är nedskrivningen av vattenbalansen
- Hypotonicitet, hypertonicitet
Viktiga termer: Kostintag, Dehydrering, Hyperhydrering, Hypohydrering, Osmoregulation, Fysiologisk törst, Vattenintag, Vattenförlust
Vad är vattenbalans
Vattenbalans avser en aspekt av homeostas hos en viss organism där mängden vatten i kroppen styrs genom osmoregulering och beteende. Behållandet av vattenbalansen i kroppen är viktigt för att undvika uttorkning. Det förhindrar också bildandet av njurstenar och andra medicinska konsekvenser. Vattensansen i kroppen kan bibehållas genom reglering av både vattenintag och vattenförlust.
Vattenintag
Kroppens huvudsakliga vattenintag sker genom vätskeintaget. Vatten förbrukas av kroppen genom dricksvatten, vätskor och livsmedelsfuktighet. En frisk vuxen måste dricka ca 2 liter vatten per dag. Vätskor och vatten i sig utgör 70-80% av vattenintaget medan livsmedelsfuktighet representerar 20-30% av det. Dessutom producerar oxidationen av väteinnehållande substrat vatten under metabolismen. Metabolisk vattenproduktion av näringsämnen visas i bord 1.
Metabolisk vattenproduktion
| Näringsämne | Metabolisk vattenproduktion (ml / 100 g) |
| lipider | 107 |
| kolhydrater | 55 |
| proteiner | 41 |
Därför är metabolisk vattenproduktion proportionell mot intaget av näringsämnen.
Vattenförlust
Den huvudsakliga metoden för vattenförlust från kroppen är utsöndringen genom njurarna. Från 500 ml till flera liter vatten utsöndras via urin. Osmoregulation är en av kroppens funktioner, som involverar i reglering av kroppsvätskevolymer. Nephron är den funktionella enheten hos njuren som är involverad i produktionen av urin för att eliminera överskott av vatten i kroppsvätskorna. Varje njure innehåller cirka en miljon nefron. Blodet filtreras genom tre steg: filtrering, reabsorption och utsöndring. En liten mängd vatten passerar ut från kroppen genom avföring och svettproduktion. Ca 200 ml vatten förloras genom avföring per dag hos en frisk vuxen. Svett produceras av svettkörtlarna i dermis. Cirka 0,3-2,6 liter svett produceras per dag hos vuxna. Vid hög omgivningstemperatur, hög luftfuktighet eller intensiv fysisk aktivitet ökar produktionen av svett.
Hur upprätthåller kroppen vattenbalansen
Kroppen bibehåller vattnets balans genom reglering av vattenintag och vattenförlust från kroppen. Organism kan upprätthålla en tätt konstans av vatten i kroppen genom dessa två regleringsmekanismer.
Reglering av vattenintag
Kroppen reglerar vattenintaget huvudsakligen genom fysiologisk törst. Törsten definieras som den medvetna lusten att dricka vatten. Den ökade osmolaliteten i plasma är den främsta stimulansen för törst. Osmoreceptorerna i hypotalamus detekterar ökad osmolalitet i blodplasma, vilket resulterar i känslan av törst. När det finns en liten ökning av plasmamonsmolaliteten utsöndras det anti-diuretiska hormonet (ADH) för att öka vattenreabsorptionen i renala tubuler. Den minskade blodvolymen eller blodtrycket och ökningen av cirkulerande angiotensin resulterar också i känslan av törst. Sociala och miljömässiga faktorer som social påverkan, vanor och torr mun ökar också vattenintaget.
Reglering av vattenförlust
Kroppen reglerar vattenförlusten huvudsakligen genom utsöndring av njurar. Beroende på kroppens hydratiseringstillstånd och mängden vätskeintag, kan njurarna reglera mängden vatten som utsöndras via urinen. Därför upprätthåller njurarna en konstant sammansättning av lösta ämnen i den extracellulära vätskan. Hormonet som är inblandat i denna återkopplingsmekanism är ADH.
I ett vattenunderskott ökar osmolaliteten hos plasma över till sitt normala värde, 280 mOsmol / kg H2O. Detta detekteras av osmoreceptorer som stimulerar frisättningen av ADH. Detta medför utspädning av den extracellulära vätskan. När det finns överflödigt vatten i kroppen minskar ADH-sekretionen, vilket minskar vattenreabsorptionen. Underhåll av vattenbalansen i kroppen visas i Figur 1.
Figur 1: Underhåll av vattenbalans
Vad är nedskrivningen av vattenbalansen
Nedsatt vattenbalans kan uppstå på grund av tillstånd som hypohydrering eller hyperhydrering. Hypohydration är ett resultat av förlusten av kroppsvatten genom uttorkning. Det resulterar i hypertona extracellulära vätskor. övervätskning är ett resultat av överdriven konsumtion av vatten under en kort tidsperiod. Det resulterar i hypotoniska extracellulära vätskor. Isotonisk extracellulär vätska kan identifieras när mängden vatten är välbalanserad i kroppen. Orsakerna till olika typer av tillstånd i den extracellulära vätskan visas i Tabell 2.
Orsaker till olika typer av tillstånd i extracellulär vätska
| Betingelser av den extracellulära fluiden | Potentiella orsaker |
| hypoton |
|
| hyperton |
|
| isoton |
|
Slutsats
Vatten redovisar mest av kroppsvikten hos de flesta organismer. Kroppen bibehåller mängden vatten i kroppen, antingen genom att reglera vattenintaget eller vattenförlusten från kroppen. Vattenintag sker huvudsakligen genom kosten. Det kan ökas genom känslan av fysiologisk törst. Vattenförlust sker huvudsakligen genom utsöndring av njurar. Njurarna kan reglera mängden vatten i kroppen baserat på den extracellulära vätskans tonicitet.
Referens:
1. "Vattenbalans". Lumen / gränslös anatomi och fysiologi, Tillgänglig här.
