Skillnad mellan träning och löparskor

Träning mot löparskor

Många människor behandlar mest gummiskoar och liknande som atletiska skor. Enkla gångskor, sneakers, gymskor, löparskor och träningsskor kan betraktas som en och samma skor. Även om de delar många liknande egenskaper skiljer sig vissa av dessa skor fortfarande från varandra i olika aspekter. Detsamma gäller träning och löparskor.

Träningsskor skiljer sig från löparskor. Dessa skor är inte avsedda för allas användning. De är kanske den mest mångsidiga av alla atletiska skor. Annars känd som cross training skor, är dessa skor perfekta för sport, eftersom de ger bäraren eller användaren största möjliga komfort och stabilitet. På grund av deras hållbarhet kan de också användas för många andra fysiska händelser. Dessa händelser omfattar dock inte kontinuerlig körning, eftersom de flesta träningsskor är tyngre än löparskor.

Under vanliga träningspass är det upprepade rörelser för att konditionera benen. Träningar som kickboxing, tyngdlyftning och aerobics, bland annat kräver alla rätt skor att göra tricket. Dessa fysiska aktiviteter kräver sidobevægningar på benen, och så är träningsskor bara det rätta skor som ska användas. De är utformade med extra stöd vid sidorna för bättre sidoförskjutningar på fötterna. Dessutom har de lättare slitbanor som också gör för kort promenad eller uppvärmning av hjärtkörning.

Löpskor är lätta skor som är utrustade för långvarig eller vanlig körning. De kan ge mer dämpning och flexibilitet till foten under löpande händelser i motsats till vanliga träningsskor. Denna dämpning hjälper till vid stötdämpning, speciellt under påverkan mot marken. Löpskor är konstruerade för framåtriktade rörelser. De har tjockare klackar och är mer flexibla i tånregionen. Dess sulor är välvda vilket ger en uppåtgående kurva till skospetsen. Dessutom har löparskor ofta invecklade slitbanor som hjälper till med att flytta eller springa framåt. Med denna design kanaliseras energi ordentligt från löparens ben till fötterna och mot löpgången.

Problemet med människor som är engagerade i idrott och fysiska aktiviteter är okunskapen om rätt val av skor. I slutändan är de sannolikt inte i stånd att uppnå rätt balans och komfort och slutar förstöra sina skor på nolltid. Genom att korrekt välja rätt skor för lämplig aktivitet kommer användaren att kunna fungera bättre. Här är en sammanfattning:

1. Träningsskor är oftast tyngre än löparskor.
2. Träskor har bättre stöd vid sidorna i motsats till löparskor.
3. Träskor har lättare slitbanor än löparskor.