Skillnad mellan bastu och spa

Huvudskillnad - Bastu vs Spa
 

Ett hotell eller gym kan erbjuda bastu eller spa som en del av deras tjänster. Både bastu och spa använder värme som en metod för att rengöra och uppdatera din kropp. Det är viktigt att förstå skillnaden mellan bastu och spa för att välja vad som är mest fördelaktigt för din hälsa. De nyckelskillnad mellan bastu och spa är det bastur använder värme för att rensa kroppen medan spa använder vatten.

INNEHÅLL
1. Översikt och nyckelskillnad
2. Vad är en Bastu
3. Vad är ett Spa
4. Sida vid sida Jämförelse - Bastu vs Spa

Vad är en Bastu?

En bastu är ett litet rum som används som varmlufts ångbad för rengöring eller uppfriskande av kroppen. Bastunerna var traditionellt konstruerade med träinredning. I traditionella bastur värms inuti rummet, vilket gör att människorna insidan svettas och släpper ut toxinerna från sina kroppar. Moderna bastur använder också infraröd värme vilket sänker luftens värme och fokuserar på att värma björnens hud.

Fördelar med Bastu

• Lindra stress
• Frigör toxiner i kroppen
• Förbättra kardiovaskulär prestanda
• Rengör huden
• Brännande kalorier

Många bastur använder en temperatur runt 80 ° C. Temperaturer som närmar sig och överstiger 100 ° C kan vara oacceptabelt och eventuellt dödligt om en person utsätts för det under en lång tid. De flesta bastur använder låg luftfuktighet för att övervinna detta problem med hög temperatur. Justeringar i temperaturer i bastun kommer i allmänhet från mängden vatten som kastas på värmaren, hur mycket tid som används inom och positioneringen i bastun.

Figur 1: Highgrove Sauna

Vad är ett Spa?

Ordet spa kan vara ganska förvirrande eftersom det hänvisar till en mängd olika saker. Spa kan referera till en mineralfjäder som används för att ge medicinska bad; det kan också referera till en plats med en mineralfjäder. Dessutom hänvisar spa även till en kommersiell anläggning som erbjuder hälso- och skönhetsbehandlingar med massage och ångbad. Samtidigt kan det referera till ett bad som innehåller hett, luftat vatten.

Ett spa definieras som "platser som ägnas åt att förbättra övergripande välbefinnande genom en rad professionella tjänster som uppmuntrar förnyelse av sinne, kropp och ande" av International Spa Association. Dessa platser har bekvämligheter som bastur, ångbastu och omklädningsrum och erbjuder tjänster som massage, ansiktsbehandlingar och andra kroppsbehandlingar.

Spas grupperas alltid i olika kategorier som dagspass, destinationsbad eller kurorter. Dagspassar är ofta kopplade till skönhetssalonger, och folk kan besöka dem på daglig basis. Destination eller spa är dyra och kräver en vistelse på minst två till tre nätter.

Figur 2: Zen Spa japansk pool

Vad är skillnaden mellan Bastu och Spa?

Bastu vs Spa
En bastu är ett litet rum som används som varmlufts ångbad.	Spa kan hänvisa till a Mineral våren används för medicinska ändamål Varmvattenberedare Kommersiell etablering erbjuder hälso- och skönhetsbehandlingar
Källa
Bastuar använder värme.	Spa använder vatten.
användningsområden
Bastor används för att rensa kroppen, lindra stress och bränna kalorier.	Spas används för hydroterapi, avkoppling eller nöje.

Image Courtesy: 

"Highgrove Sauna" av Todtanis - eget arbete (CC BY-SA 3.0) via Commons Wikimedia

 "Zen SPA japansk pool" av unika hotell - Flickr: Zen SPA japansk pool (CC BY-SA 2.0) via Commons Wikimedia