Vad är skillnaden mellan hälsa och välbefinnande

De huvudskillnad mellan hälsa och välbefinnande är det hälsa är tillståndet för fullständigt fysiskt, mentalt och socialt välbefinnande medan wellness hänvisar till en aktiv process genom vilken människor blir medvetna om och gör val mot en mer framgångsrik existens. Således är wellness ett val för livsstilen.

Hälsa är ett tillstånd att vara medan välbefinnande kan definieras som tillståndet att spendera en hälsosam livsstil genom vilken en person kan uppnå god hälsa. Således är wellnessens mål att förbättra personens övergripande välbefinnande. Hälsa och välbefinnande hos en person eller ett land beror på övergripande hälsotillstånd. Därför går hälsa och välbefinnande hand i hand. Båda dessa är vanliga termer inom medicin och hälso- och sjukvård.

Viktiga områden som omfattas

1. Vad är hälsa
     - Definition, aspekter, natur
2. Vad är Wellness
     - Definition, aspekter, natur
3. Vad är förhållandet mellan hälsa och välbefinnande
     - Föreningens sammanfattning
4. Vad är skillnaden mellan hälsa och välbefinnande
     - Jämförelse av viktiga skillnader

Nyckelbegrepp

Medicin, hälsosam, samhälle, välbefinnande, välbefinnande

Vad är hälsa

WHO eller Världshälsoorganisationen definierar hälsan som "ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande och inte bara frånvaro av sjukdom eller svaghet". Därför framhäver WHO de främsta pelarna i hälsa som sociala, ekonomiska och fysiska miljöer, såväl som en persons individuella egenskaper och beteenden. Således är denna hälsa och välbefinnande inte bara beroende av yttre eller miljömässiga faktorer utan också på människans ansträngningar och intelligenta livsstilsval.

Hälsa borde vara det ultimata målet eller tillståndet hos en person. För att få denna status att vara hälsosam borde en person behålla sin fysiska, mentala och sociala välbefinnande, vara fri från sjukdomar och sjukdomar. Dessutom kan en person inte behålla sin hälsa om han inte kan undvika faktorer som dålig matvanor, stress, depression, missbruk som alkoholism, rökning etc. som har en försämrad hälsoeffekt.

För att vara fri från dessa negativa effekter på hälsan måste vi följa en hälsosam livsstil.  

Vad är Wellness

National Wellness Institute definierar wellness som "en aktiv process genom vilken människor blir medvetna om och gör val mot en mer framgångsrik existens." På samma sätt handlar wellness om mentalt, fysiskt, socialt, yrkesmässigt, intellektuellt och emotionellt välbefinnande. Alla dessa aspekter påverkar den allmänna goda hälsan och välbefinnandet hos en person.

Följaktligen har National Wellness Institute grundat begreppet wellness på tre principer:

• Det är en medveten, självstyrd och utvecklande process för att uppnå full potential.
• Det är mångdimensionellt och holistiskt, som omfattar livsstil, mental och andligt välbefinnande och miljön.
• Dessutom är det positivt och bekräftande.

Således framhäver wellness, till skillnad från hälsa, förebyggande vård av negativa effekter på individens övergripande välbefinnande. På samma sätt pekar den på några viktiga faktorer som kan påverka hälsan och välbefinnandet hos en person som stabila relationer, motion, nutrition, tillgång till rent vatten, samt säkerheten i en persons levnadsituation. På samma sätt förutsätter bra underhåll av dessa faktorer också långsiktigt välbefinnande. även om en viss fråga inte har påverkat en persons välbefinnande, kan det så småningom påverka människans övergripande hälsa på lång sikt.

Dessutom är wellness mer kopplat till komplementärt och alternativ medicin (CAM). Detta hänvisar till en rad olika terapier som sträcker sig bortom konventionella västerländska medicinska behandlingar; till exempel östmedicin som ayurvedisk medicin och övrig orientalisk eller östlig medicin.

 Förhållandet mellan hälsa och välbefinnande

• Båda koncepten berör människors övergripande välbefinnande. Viktigast är att hälsa ska följas för att få en bra hälsa.

Skillnad mellan hälsa och välbefinnande

Definition

Hälsa är tillståndet för fullständigt fysiskt, mentalt och socialt välbefinnande och inte bara frånvaro av sjukdom eller svaghet. Wellness, å andra sidan, hänvisar till en aktiv process genom vilken människor blir medvetna om och gör val mot en mer framgångsrik existens. Således förklarar detta den grundläggande skillnaden mellan hälsa och välbefinnande.

Natur

Hälsa är ett tillstånd att vara medan hälsa är ett praktiskt sätt att uppnå hälsa. 

aspekter

Den största skillnaden mellan hälsa och välbefinnande är att de viktigaste aspekterna på hälsan är mentala, fysiska och sociala välmående. Wellness går dock några steg längre och betonar mentala, fysiska, sociala och yrkesmässiga, intellektuella och emotionella välbefinnande.

Begrepp

Hälsa är mer relaterat till västerländsk medicin, medan hälsan är mer relaterad till kompletterande och alternativ medicin som inkluderar östlig medicin som ayurveda. Därför är detta en annan skillnad mellan hälsa och välbefinnande.

Mindfulness

Hälsa anser att mental välbefinnande är fri från stress eller andra psykiska sjukdomar. I motsats till detta fokuserar wellness också på mindfulness och sinneutbildning, förutom allmän mental hälsa. 

Resultat

En intressant skillnad mellan hälsa och välbefinnande är att hälsa är det ultimata målet som kan uppnås om en person är frisk och fri från sjukdomar medan resultatet av hälsa är hälsan.

Slutsats

Hälsa och välbefinnande är interrelaterade, men skiljbara hälsokoncept. Huvudskillnaden mellan hälsa och välbefinnande är att hälsa är det fysiska, mentala och sociala välbefinnandet, medan hälsa är en hälsosam livsstil som måste följas för att få bra hälsa. Därför är målet med wellness att förbättra personens övergripande välbefinnande.

Referens:

1. "The Six Dimensions of Wellness", National Wellness Institute, tillgängligt här.
2. "Vanliga Frågor." Världshälsoorganisationen, Världshälsoorganisationen, 9 juni 2017, Tillgänglig här.
3. "Wellness: Seven Dimensions of Wellness", University of California, Riverside, Tillgänglig här.

Image Courtesy:

1. "WHO-logotyp" Av Simon Berry (CC BY-SA 2.0) via Flickr
2. "Hälsosam livsstil" av (CC BY 2.0) via bläckmedia
3. "Åtta dimensioner av wellness" av DaisyFig - eget arbete (CC BY-SA 4.0) via Wikimedia Commons