Skillnad mellan hinduisk och buddhistisk meditation

Introduktion

Meditation är en process genom vilken en individ kontrollerar sitt sinne och framkallar ett medvetandegrad, antingen för att uppnå vissa fördelar eller för sinnet att helt enkelt erkänna innehållet utan att identifieras med innehållet eller bara som ett mål i sig (Slagter, 2008). Inom denna breda definition är meditation praxis i olika tekniker med olika mål för utövare. Det praktiseras av vissa som ett sätt att slappna av, vissa gör det för att skapa positiva tankegångar, men vissa tar det som en metod för att förbättra sin maktkraft. Meditation anses också ha förmågan att läka vissa sjukdomar hos utövaren, och i det andliga sammanhanget tränar vissa det för att reglera sinnet mot någon gudomlig kraft.

Några av de tidigaste referenserna till meditation finns i Rig Veda runt 5000 f.Kr. i Indien. Mellan 6: e och 5: e århundradet skapades meditation i Buddhism och Jainism följt av islamisk Sufi-sekte (Lating 2002). Referenser av meditation finns också i Judaismens Torah (Verman, 1997). Med kristendomen används meditation till en form av bön där de troende koncentrerar sig på Guds uppenbarelser. Idag övas meditation över hela världen utan hänvisning till religiöst sammanhang, men teknikerna förblir som de var tusentals år tidigare. I nuvarande sammanhang kommer fokus läggas på skillnaderna mellan hinduisk meditation och buddhistisk meditation.

Hinduisk meditation

I hinduismen (ursprungligen Sanatana Dharma) har meditation en betydelse. Det grundläggande syftet med meditation är att uppnå enighet av utövarens ande (atman med) allestädes närvarande och icke-dubbla allsmäktiga (Paramatma eller Brahman). Detta tillstånd av ens själ kallas Moksha i hinduism och Nirvana i buddhismen. Men samtidigt menas hinduiska munkar och senare buddhistiska munkar att ha uppnått mirakulös kraft genom att öva meditation. De hinduiska skrifterna föreskriver vissa ställningar för att uppnå staten där sinnet är i meditation. Dessa ställningar kallas yoga. Tydliga referenser för yoga och meditation finns i gamla indiska skrifter som Vedas, Upanishads och Mahabharata som inkluderar Gita. Brihadaranyaka Upanishad definierar meditation som "har blivit lugn och koncentrerad, man uppfattar sig själv (atman) inom sig själv" (Flood, 1996). I den hinduiska metoden för meditation finns en uppsättning regler som ska följas i processen med att yoga framgångsrikt övar meditation. Dessa är etisk disciplin (Yamas), regler (niyamas), fysiska ställningar (asanas), andningskontroll (pranayam), spetsig koncentration av sinnet (dharana), meditation (dhyana) och slutligen frälsning (samadhi). Mycket få kan nå scenen dhyana utan ordentlig kunskap och träning från Guru, och färre sägs ha nått slutskedet. Gautama Buddha (ursprungligen hinduistiska prinsen) och Sri Ramakrishna sägs ha lyckats med att uppnå den sista etappen av frälsning (samadhi).

Yoga, den grundläggande konstruktionen av meditation sägs ha ett antal fördelaktiga effekter så länge som fysisk och psykisk välbefinnande berörs. I Patanjali finns det gamla indiska skriften om medicinska vetenskapliga referenser av Yogas sjukdomsläkningskapacitet. Dessa biologiska fördelar med yoga erkänns alltmer av den globala medicinska broderskapen.

Buddhistisk meditation

Buddhistiska begreppet meditation är nära associerat med buddhismens religion och filosofi. Det är presumtion av historiker att den grundläggande ideen om meditation passerade till buddhismen från hinduismen, som grundaren av buddhismen själv var en hindu innan han uppnådde Moksha. Den buddhistiska ideologin och praxis med meditation bevaras i antika buddhistiska texter. I buddhismen anses meditation vara en del av vägen mot nirvana. Gautama Buddha har sagt att det har upptäckt två viktiga mentala egenskaper som uppstår genom att öva meditation. Dessa är; lugn eller ro som komponerar och koncentrerar sinne och insikt som gör det möjligt för utövaren att utforska de fem aspekter som utgör det sentiella väsen, nämligen materia, känsla, uppfattning, mental bildning och medvetenhet.

Skillnader i ideologi

I hinduismen är ideologin bakom meditation mer andlig än religion. Syftet med meditationen i hinduismen är varierad, som fysisk, mental och andlig förstärkning, och även kontroll över sinnet. I yttersta bemärkelse är meditation sättet att komma i förbindelse med skaparen eller Paramatma. Buddhister å andra sidan tror inte på Gud, men anser meditation som en integrerad del av deras religion. Huvudsyftet med meditation i buddhismen är självförverkligande eller Nirvana.

Skillnad i tekniker

Mediteringsteknikerna som beskrivs i hinduiska texter är mycket svåra och det tar år att behärska på även några av de lägre nivåmeditationsteknikerna i hierarkin av tekniker och betydelse. Det finns referenser i antika indiska och kinesiska texter av hinduiska munkar som uppnår mystiska krafter som att flyga, bryta föremål genom att titta på dem och gillar. Buddhistiska meditationstekniker är å andra sidan mycket enklare, men antika buddhistiska munkar sägs ha använt meditation för att förbättra kamptekniker.

Skillnad i omfattning

Utbudet av syften och tekniker för meditation i hinduismen är mycket bredare jämfört med hinduismens. Alla tre aspekter av mänskligheten, nämligen fysiska, mentala och andliga, behandlas av begreppet meditation. Medan buddhism meditation är en del av deras religiösa praxis.