Övervikt kontra fetma

Både Övervikt och Fetma innebär ett tillstånd av övervikt hos en person.

Att vara överviktig innebär att ha mer kroppsvikt än vad som anses vara normalt eller hälsosamt för sin ålder eller byggnad. Å andra sidan är fetma tillståndet att vara överviktigt, dvs överskott av kroppsfett med en BMI på över 30. Medan en överviktig person kommer att bära övervikt kan han eller inte ha överkapacitet av fett.

Jämförelsediagram

Övervikt kontra övervikt jämförelse diagram

Fetma	Övervikt
Vad är det?	En sjukdom som är markerad av överdriven generaliserad deponering och lagring av fett, med ett BMI (kroppsmassindex) på över 30.	Ett tillstånd där personen väger mer än vad som anses normalt för den höjden, ålder och kön.
BMI-intervallet	En person anses vara fetma när BMI är över 30 år.	En person anses vara överviktig när deras BMI är mellan 25 och 29,9.
Riskfaktorer	Koronar hjärtsjukdom, högt blodtryck, diabetes, högt blodtryck	Depression, högt blodtryck.
Rättsmedel / Behandling	Minska kalorier, träna och i extrema fall kirurgi	Övning, minskat intag av mat.
orsaker	Mer intag, snabbmat, stress, depression, hormonell obalans, stillasittande livsstil	Mer intag av mat än det som används av kroppen, genetik
Förekomst	Mer än 300 miljoner människor är överviktiga över hela världen	Cirka 1 miljard människor uppskattas vara överviktiga över hela världen.
geografiskt	Mer framträdande och ökar i Nordamerika, Storbritannien, Östeuropa, Mellanöstern, Stilla havet, Australasien och Kina	globalt
Hos barn	Cirka 5% av de 22 miljoner överviktiga barnen under fem år är kliniskt fetma.	22 miljoner barn under fem år är överviktiga

Innehåll: Övervikt mot fetma

1 Vad är fetma?
2 Vad är BMI?
3 Hur man beräknar BMI
4 Beräkning av normal eller hälsosam vikt
- 4.1 Vad anger BMI?
5 Vad orsakar övervikt?
6 risker
7 Kontroll
8 referenser

Vad är fetma?

Den medicinska definitionen av fetma hos en vuxen är som följer:

Fetma är ett tillstånd där en individ ackumulerar alltför mycket fett i kroppen, vilket indikeras av ett kroppsindex på 30 eller högre.

Fetma är överflödigt fett jämfört med mager kroppsmassa eller en kroppsvikt som är 30 procent över idealvikten för en viss höjd. En person är överviktig när mängden fettvävnad är tillräckligt hög. Fetma är en kronisk sjukdom, orsakad av komplexa olika faktorer.

Vad är BMI?

Det intervall som anses "normalt" eller hälsosam vikt beror på en persons höjd. Det är naturligt att högre människor väger mer. BMI står för Body Mass Index. Det är ett tal som beräknas baserat på både höjd och vikt för att bestämma om vikten är hög eller låg jämfört med vad du förväntar dig för den höjden. BMI indikator på kroppsfett, och används som ett screeningsverktyg för viktproblem.

Hur man beräknar BMI

BMjag = W / (H²) var W är personens vikt (i kilo, inte pund) och H är personens höjd (i meter). Med andra ord är BMI en persons vikt (i kg) dividerat med höjdpunkten (i meter).

Om vikten är i pund och höjden är i tum, beräknas BMI med hjälp av en liknande formel, som endast multiplicerar med 703, dvs 703 * W / (H²), var W är vikten i lbs och H är höjden i inches.

Ett enklare sätt att ta reda på ditt BMI är att använda en BMI-kalkylator eller kolla upp denna referens tabell eller diagrammet nedan.

Beräkning av normal eller hälsosam vikt

Vad indikerar BMI?

Vuxna grupperas i följande kategorier baserat på BMI (kroppsmassindex):

BMI mindre än 18,5: Undervikt
BMI 18,5 till 24,9: Sunt viktintervall
BMI 25,0 till 29,9: Övervikt
BMI mer än 30: Obese
- BMI 30-35: Måttligt obese (Obese Class I)
- BMI 35-40: Allvarligt överviktiga (Obese Class II)
- BMI> 40: Morbid obese (Obese Class III)

Detta BMI-diagram visar BMI-intervall för olika kombinationer av höjd och vikt. Höjd kan vara i meter eller fötter och inches; vikt kan ses upp både i kilo och pund.

Det bör dock noteras att BMI-beräkningar kan vara vilseledande.^[1] De som anses överviktiga eller överviktiga kan i fallen vara hälsosammare än någon som visas att vara konventionellt hälsosam.

Vad orsakar övervikt?

Övervikt väger mer än det typiska viktintervallet med tanke på ålder, kön och höjd. Att vara överviktig innebär inte nödvändigtvis överskott av fett. Människor som idrottare och kroppsbyggare kan vara överviktiga men inte överviktiga.

Överätning är inte den enda anledningen till att någon kan vara överviktig Andra orsaker inkluderar en stillasittande livsstil utan motion, metaboliska eller ätstörningar, eller medicinska tillstånd som sköldkörtelproblem eller andra typer av hormonell obalans. Funktioner som hämmar motion och matallergier kan också bidra till att någon är överviktig eller till och med överviktig.

Psykologiska förhållanden kan ytterligare bidra till viktproblem och göra det svårt att behandla dem. Det är till exempel möjligt för någon som är bulimisk att vara överviktig samtidigt.

risker

Övervikt är en viktig riskfaktor för allvarliga hälsoproblem, inklusive hjärt-och kardiovaskulär sjukdom, högt blodtryck, diabetes, högt blodtryck etc. Även om en överviktig person står inför en risk för dessa medicinska problem, men en fetma är mer mottaglig för dem.

Överviktiga personer har hög risk för depression och andra sociala problem. Övervikt är ett överskott av kroppsfett som är tillräckligt för att förkorta livets livslängd och göra en mottaglig för en större mängd sjukdom än vad som skulle inträffa om kroppsvikten var normala. Kaloriavvikelse som resulterar utvecklas ofta från en kombination av genetiska och miljömässiga faktorer. En kombination av ett överdriven näringsintag och en stillasittande livsstil är den främsta orsaken till den snabba accelereringen av fetma.

Kontrollera

Det säkraste och mest effektiva sättet att gå ner i vikt i båda fallen är att minska kalorierna (balanserad kost) och öka fysisk aktivitet. I överskott av fetma kan en person genomgå operation.

referenser

Klinisk gynekologisk endokrinologi och infertilitet av Leon Speroff, Marc A. Fritz
Definiera vuxenövervikt och fetma - CDC.gov
Övervikt och övervikt - Världshälsoorganisationen
Body mass Index - Wikipedia
Övervikt och fetma är förknippade med ökad risk för 13 typer av cancer. - CDC.gov

Hälsa