Magnesium vs Magnesiumoxid
Magnesium och magnesiumoxid är två relaterade ämnen, men de kommer med många skillnader.
När det gäller klassificering är magnesium ett element och kan inte brytas ner i mindre komponenter. En vit till silverfärgad substans, magnesium är en metall som är hållbar, formbar och en bra ledare av el. Den består av magnesiumatomer som bär atomsymbolen "Mg" och atomnummeret 12.
Magnesium är ett rikligt element både på jorden och inuti människokroppen. Det är en del av mer än 300 biokemiska processer och reaktioner inuti kroppen. Elementet är en signifikant faktor i kroppen eftersom den verkar som ett benstärkande medel och muskel- och nervrelaxant. Det hjälper också blodcirkulationen.
Så stor är magnesiums funktioner som inte överraskande används för behandling av hjärt-kärlsjukdomar, ångest och andra sjukdomar och störningar. Det används också av människor för att hålla dem på gång eftersom magnesium ökar uthållighet och energinivåer. Andra använder den som en hudsalva för hudproblem.
Magnesium är rikligt i vattenkällor som wellsprings, hav och liknande. Den är också närvarande i ekologiska livsmedel och rika fibrer, men elimineras ofta i matberedning och produktion. En bra mängd magnesium finns i kroppen, och bristen på det orsakar brist i mänsklig näring.
Som ett element kan magnesium pararas med andra element för att skapa föreningar, bland annat magnesiumhydroxid, magnesiumsulfat och magnesiumoxid.
Magnesiumoxid är en förening som bildar en jonbindning mellan atomerna av magnesium och syran. Magnesiumoxid kan brytas ned kemiskt genom en process som kallas sönderdelning. Det är till stor del keramiskt i naturen som spricker lätt och är också en bra isolator.
Magnesiumoxid är ett av magnesiumsalterna och tjänar som ett magnesiumtillskott. Som tillägg har den den lägsta absorptionshastigheten hos kroppen. Det är i stort sett det mest populära och ekonomiska bland valet av magnesiumtillskott.
Magnesiumoxid används av många som laxermedel, men det kan också erbjuda lättnad från huvudvärk och migrän, kontrollera blodsocker och reglera högt blodtryck. När du tar detta tillskott måste man se upp för eventuella biverkningar som diarré, buksmärta och gas samt allergiska reaktioner.
Sammanfattning: