Skillnad mellan visceral fett och subkutan fett

Huvudskillnad - Visceralt fett mot subkutant fett
 

Kroppsfett anses vara en farlig riskfaktor för många sjukdomar som hjärt-kärlsjukdomar, diabetes och andra metaboliska komplikationer. För närvarande utförs mycket forskning på kroppsfett hos människor på grund av ovanstående skäl. Det finns två huvudtyper av kroppsfetter; visceralt kroppsfett och subkutan kroppsfett. Subkutan kroppsfett betraktas som hälsosam jämfört med det viscerala kroppsfettet. Vitlig kroppsfett är den typ av fett som deponeras runt organen som hjärta och bukorgan. Visceralt fett kan inte utsättas för fettsugning och anses därför vara ohälsosamt. Subkutant fett är den typ av fett som ligger bakom huden. Detta kallas också som magefett och är mindre skadligt. Magefett spelar en skyddande roll genom att fungera som en isolator. Detta fett kan utsättas för fettsugning. De nyckelskillnad mellan det viscerala fettet och det subkutana fettet är deponeringsstället. Visceralt fett deponeras runt de vitala organen medan subkutant fett deponeras under huden.

INNEHÅLL

1. Översikt och nyckelskillnad
2. Vad är Visceral Fett
3. Vad är subkutan fett
4. Likheter mellan visceral fett och subkutan fett
5. Jämförelse vid sida vid sida - Visceral fett mot subkutant fett i tabellform
6. Sammanfattning

Vad är Visceral Fett?

Visceralt fett är det extra bukfettet som deponeras runt kroppens vitala organ, såsom bukorgan och hjärta. Det är också känt som extra subkutant fett eller djupfett. Visceralt fett deponeras på grund av extra intag av kolhydratrika matar, färre övningar och andra metaboliska obalanser. Visceralt fett betraktas som osunt eftersom det är en ökad riskfaktor för sjukdomar som hjärtsjukdomar, cancer, stroke, demens, diabetes, artrit, sexuell dysfunktion och sömnstörningar. Deponering av visceralt fett leder också till insulinresistens som orsakar typ II-diabetes.

Figur 01: Visceral fett

När intaget av kolhydratrika livsmedel ökar omvandlas det extra eller överskott av glukos till fetter via bildningen av acetylko Avilket är en föregångare för syntesen av fettsyror. Acetyl Co A omvandlas först till malonyl Co A. Detta leder till bildandet av fettsyror som leder till fettavsättning i kroppens vinklar. Således, även om personen är mager och tar mindre intag av fetter, kan deponering av visceralt fett inträffa.

Vad är subkutan Fett?

Subkutant fett är känt som magefettet är det fett som deponeras underfodrar hudytan. Subkutan fettavsättning sker huvudsakligen på grund av extra intag av feta livsmedel och kolhydraterika livsmedel. Fetter omvandlas till fettsyror och glycerol vid fördjupningsprocessen, som sedan transporteras till levern via chylomikroner. Fettsyrorna genomgår beta-oxidation för att generera energi. I situationen med extra fettsyror transporteras de vidare till den extrahepatiska vävnaden. Fettet deponeras sålunda underfodring av huden och bukområdet. Därför kallas subkutant fett som magefett. Emellertid är deponeringen av subkutant fett också beroende av genetik och ärftliga faktorer.

Det subkutana fettet används för energiproduktion under svält. Subkutant fett fungerar också som en värmeisolator och skyddar inre organen från extrema värmebetingelser. Därför har subkutan fett en skyddsfunktion i jämförelse med det viscerala fettet.

Figur 02: Subkutan fett

Subkutant fett kan avlägsnas via fettsugning, till skillnad från visceralt fett om fettlagren är för mycket.

Vad är likheterna mellan visceralt fett och subkutant fett?

• Båda bildar fettvävnadsskikt, nämligen den viscerala adiposen och den subkutana adiposen.
• Båda kan minskas med regelbundna övningar och kontrollerade dieter.
• Genetiska och ärftliga faktorer kan orsaka båda.

Vad är skillnaden mellan visceralt fett och subkutant fett?

Visceral Fett vs Subkutan Fett
Visceral kroppsfett är den typ av fett som deponeras runt kroppsorganen som hjärta och bukorgan.	Subkutant fett är den typ av fett som ligger bakom huden och brukar kallas bukfett.
HÄLSA
Visceralt fett kan inte utsättas för fettsugning och anses därför vara ohälsosamt.	Subkutant fett kan utsättas för fettsugning och därmed mindre skadligt.
Förmåga att utföra fettsugning
Fettsugning kan inte avlägsna visceralt fett.	Fettsugning kan ta bort överskott av subkutant fett.
Orsak
Visceral fett bildas på grund av det alltför stora intaget av kolhydratrika livsmedel.	Subkutan fett bildas på grund av intag av alltför stora fett- och kolhydratrika livsmedel.

Sammanfattning - Visceral Fett vs Subkutan Fett

Visceralt fett och subkutant fett är de två huvudtyperna av kroppsfett. Visceralt fett anses vara skadligt kroppsfett, eftersom fettavsättningen sker runt kroppens vitala organ. Visceralt fett bildas på grund av överskott av kolhydrater. Visceralt fett leder till insulinresistens och orsakar därmed många sjukdomar och sjukdomar. Således betraktas det som en riskfaktor för kardiovaskulära sjukdomar. Däremot är subkutant fett underfodring av huden. Det har en relativt mindre hälsoeffekt och spelar en skyddande funktion i kroppen. Subkutant fett deponeras på grund av det alltför stora intaget av feta livsmedel. Detta är skillnaden mellan visceralt fett och subkutant fett.

Ladda ner PDF-versionen av Visceral Fat vs Subcutaneous Fat

Du kan hämta PDF-versionen av den här artikeln och använda den för offlineändamål enligt citationsnotat. Var god ladda ner PDF-version här Skillnaden mellan Visceral Fett och Subkutan Fett

Referens:

1. "Subkutant fett: vad är det och hur blir jag av med det?" WatchFit, 14 oktober 2016,. Tillgänglig här 
2.Babcock, Jillian. "Visceral fett: Vad det är och varför det är så farligt." Dr. Axe, 4 december 2017. Tillgänglig här 

Image Courtesy:

1.Variation i visceralt fett hos män med samma midjemått. Med ImagingFat (CC BY-SA 3.0) via Commons Wikimedia
2. "Vitt fettfördelning i kroppen." Med Cook, A. och Cowan, C. (CC BY 3.0) via Commons Wikimedia