Skillnad mellan vana och missbruk

Habit vs missbruk

Det finns många människor som gillar att dricka och det finns också människor som bara inte kan hjälpa [men röker cigaretter. Är det en missbruk eller bara en dålig vana? När en spelare spelar poker mycket, gör det honom till en spelmissbrukare eller har han bara en dålig vana? Läkemedel som marijuana och hjältinna är beroendeframkallande, men rökning och dricks är inte så. Det finns många saker som folk tenderar att göra i överskott, och ofta misstas som missbrukare i processen. Är de verkligen beroende av något eller de har bara en dålig vana? Vad är egentligen skillnaden mellan missbruk och vana?

Droger är mycket beroendeframkallande. Men alkohol är inte i samma utsträckning. Endast en liten procent av befolkningen är beroende av alkohol. Någon missbrukare har våldsamma reaktioner när han saknar den sak han är beroende av. Drogmissbrukare tenderar att reagera våldsamt när de inte kan ta de droger de vill ha. Detta gäller också alkoholister. När de inte kan dricka tenderar de att ha en reaktion som uppenbarligen inte är normal. Dessa är vissa former av missbruk.

Det finns stora drinkar men om de inte kan dricka för en dag, har de inga reaktioner. Det finns också kedje rökare som om de slutar röka kommer inte att ha några reaktioner även i hälsoaspekter. Det finns också spelare som, om de inte kan spela, bara blir uttråkade och inte har någon form av reaktion. Det betyder att de bara har dåliga vanor, men de är inte beroende alls.

Att skilja en vana från en missbruk kan vara mycket svårt. Det finns dock riktlinjer som du kan följa som bara kan hjälpa dig att veta skillnaden. Först måste du utvärdera resultatet av beteendet om det är positivt eller negativt. Du bör också veta om effekten är balanserad eller obalans. Här är några definitioner på vad en vana och en missbruk är.

En vana är något du gör upprepade gånger tills det blir en rutin i ditt liv till den punkt som du gör det automatiskt. Det är lätt avslöjat av personen, och eftersom det upprepas om och om igen blir det korrekt när tiden går. Resultaten av vanor är vanligtvis positiva och balanserade.

Avvikelse å andra sidan tenderar att springa iväg med sig själv. Det är också mer av en fysisk exponering för det som man är beroende av, då tänker han på eller kommer ihåg de belöningar han får för att göra en sådan handling. Den beroende personen tenderar också att göra uppgiften oftare med tiden, och snart minskar noggrannheten i att göra lagen. Den beroende personen finner det svårt att skapa enkla och medvetna val. De långsiktiga effekterna av missbruk är negativa och obalans.

SAMMANFATTNING:

1.

Addiction har en våldsam reaktion mot personen när han slutar göra handlingen, till skillnad från vanan.
2.

En vana blir automatiskt på lång sikt för att upprepade gånger göra det, medan missbruk är mer av en psykologisk exponering mot lagen.
3.

Vanan blir korrekt på lång sikt, missbruk gör det inte.
4.

Vanor har positiva och balanserade effekter, medan missbruk har negativa och obalansseffekter.