Skillnad mellan ångest och oro

Ångest Vs Bekymrad

Ångest tjänar som ett internt larm som påverkar ditt system för att vara vaktt. Det ger dig en plötslig ökning av adrenalin som gör att du motverkar problem och hindrar hinder som kommer din väg. Det är även nödvändigt för överlevnad eftersom det motiverar individen att vidta nödvändiga åtgärder som behövs, så att oro eller oro inte kommer att intensifieras.

Oro, som ämne eller substantiv, liknar ofta med mentala bilder som orsakar ångest och oro för personen som i "vad är dina bekymmer?" Det ytor på grund av problem (ofta personligt i naturen) som finansiella problem och dåliga hälsoförhållanden. Dessutom kan oro betyda att det inte finns något att oroa sig för, särskilt när det behandlas som ett idiom som i fallet med "Det finns ingen anledning att oroa dig!"

Ångest och oro kan emellertid bli ett problem när det inte upphör eller dör. Patologisk ångest eller GAD (generaliserad ångestsyndrom) är uppenbar när man oroar sig orimligt. Personer med sådana är rastlösa, irriterande, oförmögna att koncentrera sig och uppleva sömnmönsterförändringar som sömnlöshet.

Patienter som länge lider av GAD sägs vara experter i oroande. De verkar fånga sig i en daglig kontinuerlig cykel av oro och oro. Till skillnad från normal ångest kan personer med GAD inte kontrollera de upplevda bekymmerna. Och så tenderar de att avgå till ett enklare liv som ger dem den minsta möjliga oro.

Tvärtom är normal oro mycket enklare att kontrollera än patologisk oro eller onormal ångest. Genom att återställa saker i normalt läge eller genom att hålla sig på spår i ditt perspektiv kan du få kontroll över dina bekymmer. Till skillnad från dem som har GAD, som fortfarande inte klarar av sina känslor, även om de redan är medvetna om att de ska hålla sig på rätt håll och hålla grunden. Till slut frälser de hela dagen i en cykel av känslomässigt och fysiskt obehag.

Sammantaget ingår ångest och oro i människans vardag. Människor kan bli oroliga och de kan också oroa sig. Bortsett från att vara naturlig kan en liten ångest eller en liten oro både vara till nytta i viss utsträckning.

1. Ångest är ett tillstånd att vara orolig, där det finns konstant grip. Oro kan omfatta mentala bilder eller tankar som är av negativ natur, vilket undviks av individens mentala förmågor, eftersom det är ett upplevt hot mot systemet.

2. Ångest kan vara i form av ett substantiv eller adjektiv (orolig), oroa dig för att vara ett verb (oroande), ett idiom (utan att behöva oroa sig) eller ett substantiv (vad är dina bekymmer?).