Skillnad mellan fotledning och stam
Share
Ankelförsträckning mot stam
EN
Det är vanligt att misstänka en sak för en annan, till exempel skillnaden mellan en fotledning och en belastning. Att känna igen skillnaden är som att försöka ta reda på vilken som kom först, kycklingen eller ägget. Men äntligen förstår skillnaden mycket befriande.
EN
Ankelförstoringar och stammar är två olika fysiska skador som involverar kroppens vävnader, muskler och ben. Att verkligen känna till likheterna och skillnaderna mellan de två kan vara obetydlig för vissa människor, men att veta fakta kan göra en stor skillnad och kan hjälpa dig en dag.
EN
En fotledsträning är en skada som påverkar ankelens ligament. Ligament är bindväv som förbinder ett ben till ett annat. De är viktiga eftersom de ger vristledar stabilitet genom att undvika rörelse från sida till sida. Sprainerade anklar kan orsakas av en plötslig vridning av fotleden, en tung höst, felaktiga skor och går på ojämna ytor. Skadans svårighetsgrad beror på huruvida ligamentet sträcktes, vreds eller vredes, slits något eller helt sönder. Behandling för en fotledning varierar också beroende på dess svårighetsgrad. Det är oerhört viktigt att en förstärkt fotled genast får läkarvård, eftersom brist på behandling kan leda till en kronisk fotledning som minskar risken för att den skadade någonsin går normalt igen. Man bör också observera att ankelförstoringar som är svåra eller inte kan gå obemärkt, eftersom de kan maskeras av andra allvarliga benskador, så det är verkligen viktigt att en person som har drabbats av benbesvär ska få behandling för hans / hennes benskada rätt bort.
EN
Du kan identifiera en fotledning vid nivån av smärtan du upplever. Symptom på fotledsprainning innefattar svullnad, blåmärken, styvhet i fogområdet, smärta och ömhet och naturligtvis svårigheter att gå. Sprains kan behandlas med egenvård i hemmet eller genom medicinsk behandling, såsom applicering av en gjutning med kryckor och antiinflammatoriska läkemedel.
EN
Stammar å andra sidan är smärta i musklerna eller senorna. De är allmänt kända som dras muskler och är vanligtvis förekommande hos idrottsmän som överanvändar sina muskler genom att utföra extrema aktiviteter. Idrottare kan också uppleva detta problem på grund av brist på stretching, muskelmattning, muskelmässig obalans och dåligt muskeltillstånd. Stammar kan också uppstå på grund av ett fysiskt slag, såsom i en bilolycka, ett fall och annat akut traume orsakat av yttre faktorer. För mycket sträckning av musklerna kan också skada blodkärlen. De vanligaste delarna av människokroppen där dessa skador uppstår är armarna och benen. Symtom på stammen innefattar blåmärken, styvhet i det drabbade området, extrem smärta och rörelsebesvär. Detta kan behandlas enkelt och de kan även behandlas hemma. Om smärtan kvarstår i mer än 24 timmar av egenvårdsbehandling, ska patienten söka läkarvård.
EN
SAMMANFATTNING:
1. Ankelförstoringar är begränsade till den smärta som förekommer i människans kropps fotled, medan stammar kan drabbas både i armområdet och benområdet.
2. Om inte behandlad, kan en fotledning leda till abnormitet i promenader, men stammar kan bara leda till mer smärta.
3. Stammar är vanligast hos idrottare som använder sina musklers förmåga utanför deras gränser. Ankelförstoringar kan förekomma hos någon.
4. Symptom på stammar är mer uppenbart och kommer inte att gå obemärkt, medan symtom på muskelspiring kan maskeras av andra benskador, vilket gör en förbränning farligare för den person som lider av det
