Skillnad mellan fetma och övervikt
Share
Huvudskillnad - Övervikt mot övervikt
Övervikt och övervikt är två hälsoproblem där kroppens vikt är känd för att vara större än vad som förväntas vara hälsosamt för ålder och höjd. Detta är en vanlig fråga som vi ofta möter i den moderna världen, orsakad av olika felaktigheter i livsmedelskonsumtionstekniker och inaktiva livsstilar.
Kroppsmassindex (BMI) är den mest exakta mätningen som används för att identifiera vikten av vikten som den enskilda personen tillhör. Detta beräknas genom att personens vikt i kg divideras med kvadraten av sin höjd i meter - kg / m2. Övervikt har ett BMI större än eller lika med 30 medan övervikt har ett BMI som är större än eller lika med 25. Det här är huvudskillnad mellan fetma och övervikt. Hos barn varierar intervallet efter ålder i ålder.
Den här artikeln omfattar,
1. Vad är fetma? - Definition, orsaker och effekter
2. Vad är övervikt? - Definition, orsaker och effekter
3. Vad är skillnaden mellan fetma och övervikt?
Vad är fetma
Enligt den senaste definitionen av Världshälsoorganisationen är fetma ett tillstånd där en persons vikt är 20% eller mer än den normala vikten eller hans BMI är 30 eller mer. ”Dödlig fetma"Är dess omfattande form; det betyder att en person är antingen 50% -100% över normalvikt, mer än 100 pounds över normalvikt eller tillräckligt överviktig för att allvarligt störa hälsan eller kroppens normala funktion.
Människor kan bli överviktiga på grund av olika orsaker. De vanligaste är konsumtion av snabbmat, alkohol, kolsyrade drycker och ledande stillasittande livsstil.
Vad orsakar fetma
Kaloriintag
För mycket kaloriintag har blivit en stor fråga numera, eftersom människor är mer lockade till snabbmat, söta drycker och alkoholhaltiga drycker som är stora orsaker till den ohälsosamma fettförmågan i kroppen. Faktum är att konsumtionsgraden av sockerbärande drycker tredubblats under de senaste 2 decennierna, vilket resulterar i mer överviktiga människor som är fulla av sekundära comorbiditeter.
Sömnbrist
Enligt senaste forskningsstudierna är minskad sömntid med kort sömntid kopplad till ökad risk för fetma både för vuxna och för barn. I själva verket ökar sömnberövandet tydligt aptiten hos individer (på grund av hormonet Ghrelin) med en otillbörlig obalans av hormonella koncentrationer i kroppen, vilket ger upphov till ökad risk för viktökning.
Stillasittande livsstil
Några årtionden tillbaka gjorde människor dagligen massor av fysiska aktiviteter som att vandra längs gator, städa sina hem, transportera tunga vikter etc. Men efter ankomsten av tv, videospel, datorer och mobiltelefoner blev de stillastående och blev mer fokuserade på ordinarie dagliga rutiner medan endast en minoritet individer valde att delta i fysiska aktiviteter och förbli uppenbart hälsosamma. Fetma kan i sista hand orsaka dödliga sjukdomar som hjärtinfarkt, diabetes osv. Eftersom mindre du flyttar din kropp, mindre är det troligt att bränna kalorier, vilket har en tydlig effekt på att upprätthålla en stabil nivå av insulin i kroppen. Ostabil insulin har visat sig ha stor effekt på att öka vikt.
Endokrina störare
Olika molekylära mekanismer som ägs av föreningen som kallas fruktos, som är rik på drycker är kända för att förändra lipid energi metabolism som i slutändan kommer att resultera i fet lever och metaboliskt syndrom. Dessa individer kommer att vara överviktiga och mycket mottagliga för kontakt med andra sekundära icke-smittsamma sjukdomar som högt blodtryck och hyperlipidemi.
Barnfetma ökar risken för för tidig död och funktionsnedsättning vid vuxen ålder; det är förknippat med andningssvårigheter, högt blodtryck, ökad risk för frakturer, hjärt-kärlsjukdomar, insulinresistens och psykologiska effekter som depression.
Vad är Overweight
Enligt WHO definieras detta som en onormal eller överdriven fettuppbyggnad som kan leda till en försämring av hälsan på grund av en obalans mellan kaloriförbrukning och utgifter.
På samma sätt som fetma, ökat intag av högt sockermat, snabbmat rik på fetter, kolsyrade drycker, stillasittande livsstil och fysisk inaktivitet är de viktigaste etiologiska faktorer som leder till övervikt.
Detta kan också vara ett resultat av olika hormonella obalanser i kroppen, såsom hypotyreoidism och ätstörningar som bulimi.
Båda dessa förhållanden kan förebyggas genom livsstilsmodifikationer, inklusive regelbundna övningar, som skär ner på kaloriintaget, för att undvika rökning och alkohol och ha en balanserad kost. Underliggande comorbida förhållanden bör identifieras så snart som möjligt genom screeningsmetoder och regelbundna medicinska kontroller så att tidiga insatser kan göras.
Oövervikt övervikt och fetma kan resultera i insulinresistens, kardiovaskulära sjukdomar som stroke och hjärtattacker, muskuloskeletala problem som artros och maligniteter som endometriella, bröst-, äggstocks- och prostatakörteln.
Hälsosam, Överviktig och Fetma (från vänster till höger)
Skillnad mellan fetma och övervikt
BMI-värden
Även om båda dessa förhållanden kännetecknas av ökad fetthaltsättning i kroppen på grund av en obalans mellan kaloriintag och utgifter, skiljer de sig från varandra i BMI: s medel. Faktiskt,
Fetma definieras som ett BMI större än eller lika med 30
väga tyngret definieras som ett BMI större än eller lika med 25.
Antal personer
När det gäller världsbefolkningen är cirka 1 miljarder människor över hela världen överviktiga medan 300 miljoner har visat sig vara överviktiga, så båda har blivit en stor fråga i det moderna samhället.
Image Courtesy:
"Complications-of-Obesity" av Next Twenty Eight (CC BY 2.0) via Flickr
"Obesity-waist circumference" Av Victovoi - Egent arbete (Public Domain) via Commons Wikimedia
