Skillnad mellan agorafobi och social fobi

Huvudskillnad - Agorafobi mot social fobi

Agorafobi och social fobi (social ångestsyndrom) är två olika psykiska störningar, som är nära besläktade med varandra med en mycket tunn gräns, vilket gör det ganska svårt att skilja mellan varandra. De huvudskillnad mellan agorafobi och social fobi är det agorafobi är rädslan för att vara i en obekant, pinsamt eller oönskad situation medan social fobi är rädslan för sociala interaktioner. De drabbade individerna i båda tillstånden kommer emellertid att uppleva liknande symtom som är förknippade med ångest och panik, följa ett beteendemönster av undvikande, och de kommer att försöka sin nivå bäst för att skapa sina egna säkra zoner baserat på den typ av rädsla som upplevs. Såvitt behandlingsmetoden för båda sjukdomarna övervägas, kommer olika och personliga kurser av kognitiv beteendeterapi definitivt att göra mirakel.

Vad är agorafobi

Även om många människor antar att agorafobi hänvisar till rädsla och motvilja att gå hem, refererar agorafobi till en ångestsyndrom där du fruktar och undviker situationer eller platser som kan få dig att panik och få dig att känna dig hjälplös, fast eller generad.

Människor med agorafobi undviker ofta offentliga eller trånga platser som tåg, bussar, mässor, karnevaler etc. De skulle alltid föredra att stanna ensam hemma eller med en betrodd följeslagare

Att köra ensam, vara långt hemifrån eller ens stå utanför sitt eget hem kommer att vara bestämda mardrömmar för agorafobiska människor. De kommer aldrig att vilja gå in i orterna. När de återvänder till sin normala och bekanta plats kommer det att vara så avkopplande för dem och bli lättad.

Vad är social fobi

Social fobi, som är rädslan för att möta samhället, kännetecknas av otillbörlig blyghet och ångest i okända sociala sammankomster, vilket leder till att interaktioner undviks. Till exempel kommer de aldrig att vara rädda för att jogga ensam på stranden så länge som det inte finns några människor som verkar titta på dem, men bli rastlösa när de går in i en trång cocktailparty.

Folk med social fobi kommer att gå in i samhället men kommer att försöka sitt bästa för att undvika interaktion med andra. De kanske även vill undvika närvaro av nära följeslagare också. De kommer ständigt att känna att andra kommer att märka sina darrande och svettiga händer eller skakiga röst samtidigt som de har konversationer. På grund av denna anledning blir de bekymrade, rodna och till och med upplever störningar i mag-tarmsystemet.

Sociala fobiska människor kommer att oroa sig för att bli kritiserade eller avvisade av andra. De har dessa osäkra känslor i sina tankar att människor kommer att göra roliga med dem om hur de beter sig och vad de gör. På grund av detta kommer de även att undvika att prata, skriva, äta, använda toaletter offentligt, aldrig göra ögonkontakt med människor runtomkring dem, agera blyg, tunganbunden, titta ner och i slutändan gå bort om möjligt.

Skillnad mellan agorafobi och social fobi

Definition 

agorafobi: Agorafobi är onormal rädsla för att vara hjälplös i en pinsam eller oönskad situation som kännetecknas särskilt av att man undviker öppna eller offentliga platser.

Social fobi: Social fobi är rädslan för samspel med andra människor som leder till självmedvetenhet, känslor av att vara negativt bedömd och utvärderad och leder till att man undviker.

symtom 

agorafobi: Agorafobiska människor upplever paniksymptom någonstans utanför hans välbekanta, komfortzon.

Social fobi: Sociophobic människor upplever symptom på ångest och undvikande endast under sociala interaktioner.

Undvikande

agorafobi: Människor med agorafobi undviker ofta offentliga eller trånga platser; de skulle alltid föredra att stanna hemma ensam eller i ledsen av en betrodd följeslagare.

Social fobi: De kommer att gå in i samhället men kommer att försöka sitt bästa för att undvika interaktion med andra.

Undvika okända platser

agorafobi: Agorafobiska människor undviker obekanta platser.

Social fobi: Sociala fobiska människor kommer inte ha några avgränsningar för platser de besöker.

känslor

agorafobi: Agorafobiska människor oroar sig för granskning från andra när de går igenom panikattacker i allmänheten.

Social fobi: Sociophobic människor oroar sig för att bli kritiserade eller avvisade av andra. De är osäkra.

Image Courtesy: Pixbay