Skillnad mellan svensk massage och djup vävnadsmassage

Swedish Massage vs Deep Tissue Massage
 

Som två av de vanligast förekommande typerna av massage måste man känna skillnaden mellan svensk massage och djupvävsmassage innan man får en. Svensk massage och Deep Tissue massage är två av dagens mest älskade massage. Populär bland damerna, de flesta kvinnor skulle hitta vägen till spa och massage parlor för att få en bra timme eller två av ren bortskämdhet som består av dessa två typer av massage. De flesta inser emellertid inte att båda massagerna har olika funktioner och syften.

Vad är svensk massage?

Svensk massage utvecklades av en svensk fysiolog i början av 1800-talet. Denna form av massage görs med långa cirkulära slag. Den svenska massagen används huvudsakligen för att inducera avslappning för stressade och alltför aktiva muskler. Syftet med den svenska massagen bortsett från avslappning är att öka blodcirkulationen över hela kroppen för att öka nervsystemet.

Vad är Deep Tissue Massage?

Djupvävnadsmassage används för att lindra stressade muskler, särskilt i nacke, arm, ben och lårområden. Denna typ av massage riktar sig mot vävnaderna som normala massage inte kunde nå och de muskler som vanligtvis stressas än de andra. Ett hårt tryck måste tillämpas för att få resultat med djupvävnadsmassage. Ett djupare tryck bör förväntas med denna massage och smärta bör rapporteras.

Vad är skillnaden mellan svensk massage och djupvävnadsmassage?

För att bestämma vilken typ av massage som man behöver, är det alltid viktigt att känna till de effekter och fördelar som de olika typerna av massage ger. 

Svensk massage främjar avslappning medan djupvävnadsmassage används för att inte knyta de djupare stressade musklerna. Svensk massage utförs i långsamma, cirkulära rörelser med jämnt tryck för att förbättra cirkulationssystemet. Djupvävnadsmassage är å andra sidan mer inriktad på specifika delar av kroppen som upplever smärta. Svensk massage är avsedd för dem som har mycket känsliga skinn medan djupa vävnadsmassage är för dem som sitter eller står under långa perioder. Svenska massagebehandlingar tillämpar måttligt tryck medan djupvävnadsmassage innebär att man applicerar ett djupare och ibland smärtsamt tryck.

Sammanfattning:

Swedish Massage vs Deep Tissue Massage

• Svensk massage är för avslappning och förbättrad blodcirkulation medan djupvävnadsmassage används för att slappna av stressade muskler.

• Svenska massage utförs med lång cirkulär rörelse över hela kroppen, medan djupvävnadsmassage är inriktad på områden där smärta upplevs.

• Svensk massage är till nytta för personer med känslig hud. Djupa vävnadsmassage är fördelaktigt för dem som sitter eller står för länge.