Skillnad mellan Banan och Plantain

Banan vs Plantain

Banan och Plantain är två frukter som liknar varandra men de har viss skillnad mellan dem. Bananer är faktiskt längre än plantains. Bananer har också tjockare hud jämfört med plantaner. Detta är den största skillnaden mellan de två frukterna.

Det är mycket viktigt att du ska laga plantor mycket bra innan du konsumerar dem. Detta beror på att plantaner innehåller ett högt innehåll av stärkelse. Därför används plantain alltid som en del av huvudrätten eller som en maträtt.

Å andra sidan kan bananer ätas rå också. Det är inte nödvändigt att de ska kokas mycket bra innan de ätas. Bananer är faktiskt mycket mångsidig typ av frukter i den meningen att du kan äta dem råa. Du kan också göra bananflis och äta dem. Du kan till och med lägga till banan till efterrätten. Således kan man säga att banan är ätbar på många sätt jämfört med plantain.

När det gäller näring är det verkligen sant att banan och plantain är lika näringsrika. De är faktiskt väldigt rik på näringsinnehåll. Både plantain och banan är rik på kostfiber också. Det sägs att banan är en rik källa till vitamin A och vitamin C. Å andra sidan sägs att plantain också är en stor källa till vitamin A och C-vitamin.

Bananer betraktas som en bra kaliumkälla, och är heta favoriter hos kroppsbyggare och människor som vill bygga muskler. De är också bra antioxidanter. Därför är de mycket effektiva i att rensa kroppen från de toxiska elementen och fria radikalerna. Å andra sidan används plantain som en grönsak. Det här är skillnaderna mellan banan och plantain.