Skillnad mellan hela vete och helkorn

Helt vete mot helkorn

Människor är ofta förvirrade när de pratar om helvete och helkorn. Det kan vara svårt att skilja mellan fullkorn och helvete, eftersom de ser väldigt likartade ut. Även om man kan stöta på många likheter mellan fullkorn och helvete, kan man också hitta många skillnader mellan de två.

Hela spannmål innehåller hela kornkärnan, som innefattar kli, endosperm och bakterie. Hela vete är emellertid en raffinerad säd som har förlorat kli och klon, och innehåller endast endospermen.

Hela vete erhålls genom en raffinering, där några av näringsämnena går förlorade. Å andra sidan går inte hela korn genom raffinering, vilket innebär att näringsämnena är intakta.

En av de största skillnaderna är att hela korn har en rikare smak än helvete. En annan skillnad som kan ses är att hela vetet är lättare i konsistens och helkorn är tätare i konsistens. Tja, fullkorn har mer näringsämnen, mineraler och fibrer än helvete.

Både helkorn och helvete har många hälsofördelar. Hela spannmål anses vara bra för diabetiker eftersom kornet är en bra kolhydratkälla. Till skillnad från helvete absorberas hela korn genom kroppens system.

Tja, en annan skillnad som kan ses är att hela vetet har en längre hållbarhetstid än helkorn.

Vid jämförelse av fettinnehållet i helkorn till det i helvete har den förra ett lägre fettinnehåll. När man överväger priset är hela korn lite högre än helvete. Dessutom innehåller hela korn mer olja än helvete.

Sammanfattning:

1. Hela kornet är inte raffinerat, medan helvete är raffinerat korn.

2. Hela spannmål innehåller hela kornkärnan, som innehåller kli, endosperm och bakterien. Å andra sidan innehåller helvete endast endospermen.

3. Helkorn har mer näringsämnen, mineraler och fibrer än helvete.

4. Helt korn har en rikare smak än helvete.

5. Hela vete är lättare i konsistens, medan fullkorn är tätare i konsistens.

6. Till skillnad från hela vete absorberas hela korn genom kroppens system.

7. Hela korn innehåller mer olja än helvete.