Skillnad mellan havre och valsad havre

Havre vs Valsad Havre

Havre är ett spannmålsporn som odlas för sina frön. Det är väldigt populärt i områden med coola klimat som Skottland och Irland där det kom in i Europa från Nära Östern, eftersom det trivs bra där. Den används som djurfoder och är en ingrediens i hund, katt och kycklingfoder.

Den konsumeras av människor som havregryn, vallad havre, eller malda som havrejöl. Havregryn äts vanligtvis som gröt, men det kan också göras i granolor och bakas i kakor, kakor och bröd. Havre kan också användas i drycker som öl, kaka eller blandad med mjölk.

För att förbereda havre för konsumtion måste frön rengöras, rostade och sköljs. De resulterande groatsna är mycket näringsrika eftersom de inte är raffinerade. Det finns flera typer av havre:

Irländska havre där groatsna är skuren i tre stycken.
Stålskuren havre som är stora.
Skotsk havregryn som är som stålskuren havre men är finare.
Havrekli som är mycket bra och används för bakning.
Snabbkokande havre som lagar mat på fem minuter.
Havre mjöl som är markerat och används för bakning.
Spannmål som vanligtvis äts till frukost.
Granolas som är bakade kombinationer av havre, nötter, honung, ris, kanel, smör och lönnsirap.
Valsad havre som är den vanliga typen av havregryn som de flesta människor konsumerar. De är pre-steamed och lätt rostade hela havre som är platta med en rulle och flakad. Valsad havre kan antingen vara tunnvalsad eller tjockvalsad.

Valsad havre betecknas också gammaldags havregryn eller havrefling eftersom det är den vanligaste typen av havre. Det är vad folk brukar äta till frukost som gröt eller flingor och används för att göra kakor och granolor.
Torrvalsad havre är en bra källa till järn, tiamin, fiber, vitamin A, kolhydrater, protein, fett, socker, fosfor och antioxidanter. Som alla typer av havre är rullade havre rika på kolesterol och sjukdomsbekämpande fibrer och har härliga smaker.
Sammanfattning:

1.Oatbitar är spannmålsprodukter som planteras för sina frön som används som matar till djur och som också kan konsumeras av människor. Valsad havre är ett slags havre som bearbetas som havregryn som är lämplig för konsumtion.
2.Otteren rengörs, rostat och skördas för att bli havregryn som kan vara av olika slag: stålskärning, irländsk, skotsk, havregryn, spannmål, snabb, snabbmatning eller valsad vilket är en huvudbeståndsdel av granolor.
3.Valsad havre är förångad och rostad och flatad med en vals och flakad medan havre kan maldas i mjöl eller skäras i olika storlekar för att göra olika typer av havre.
4.Rolled havre kallas också gammaldags havre eftersom det är den vanligaste konsumerade havregryn och har ätits av människor sedan tidiga tider.
5.Oat är rik på fibrer som är kolesterolkämpande medan de är torra, rullade havre är en bra källa till vitamin A, tiamin, järn och antioxidanter.